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返済日に足りないかもしれないとき｜連絡前に整理するメモ

追加の借入れを急ぐ前に、期限と不足額を確かめ、契約先や公的な相談先へ状況を伝える準備。

公開：2026年10月22日／編集：allties。関連する紹介ページにはアフィリエイト広告を含む場合があります。

この記事の目次

1．確定している支払いと収入を分ける

まず返済日と支払予定額、口座残高、確実に入る収入を確認します。入金の見込みは確定分と区別し、生活に必要な支出も同じ紙へ書き出しましょう。数字が全部そろうまで連絡を待つ必要はありません。不明な項目は不明と書けば、何を確認する必要があるかを伝えやすくなります。

契約書、公式の会員画面、事業者の公式サイトなどから窓口を確認します。検索結果の広告や、突然届いたメッセージにある番号だけで判断しないでください。連絡時は契約者本人であることを確認する情報が必要な場合もあります。パスワードや認証コードを第三者へ渡さないようにしましょう。

「返済日の予定額」「現時点で用意できる額」「次の収入の確定状況」「相談したいこと」を短くまとめます。支払条件の変更や猶予が認められるかは契約先と個別の状況によります。必ず変更できるとは考えず、案内された手続き、支払予定、連絡日を控えて、理解できない所は確認してください。

別の借入れで一時的に支払えても、翌月以降の返済が難しくなる場合があります。金融庁は、多重債務で困ったときの相談窓口を案内しています。家計と借入れを一緒に見直す必要があると感じたら、追加の申込みを進める前に公的な窓口へ相談する選択肢があります。

連絡した日時、窓口、案内された内容、次にすることを残します。書類の準備や再連絡の期限があるなら予定へ入れましょう。契約先への連絡だけで解決できないときは、金融庁の相談窓口一覧から地域や相談内容に合う窓口を確認できます。一人で判断を抱え込まず、現在の状況を伝えることから始めます。

記入例は説明用です。金額や日付、条件は自分の状況に合わせて確認してください。

一般的な確認事項をまとめた情報記事です。個別の契約・法的判断については、契約先や公的な相談窓口で確認してください。